國家衛(wèi)生健康委于11月14日召開新聞發(fā)布會，介紹食品安全和營養(yǎng)助力健康中國建設有關情況，并答記者問。中國疾控中心營養(yǎng)學首席專家丁鋼強在會上詳細介紹了大豆的營養(yǎng)價值、食用好處、食用量等疑問，同時對“大豆容易引起性早熟”“大豆不適合痛風和三高病人食用”等問題進行解答。 為什么強調要多吃大豆，對健康有什么好處？ 大豆在我國的傳統(tǒng)飲食文化當中占據(jù)有非常重要的位置。豆?jié){、豆腐、腐乳等都是我們傳統(tǒng)常吃的大豆制

“喝可樂化胃結石”的說法，不少人都聽說過。它的原理是什么？有沒有科學依據(jù)呢？ 用可樂治療胃結石的機制是碳酸飲料能中和植物性胃結石中的鞣酸蛋白，兩者能夠產(chǎn)生化學反應，產(chǎn)物是二氧化碳+水+可溶性的鞣酸鈉。二氧化碳具有一定的壓力（壓力大小取決于二氧化碳的量），壓力產(chǎn)生滲透力及沖擊力，能使胃結石表面及內(nèi)部變得松軟，從而裂解胃結石。而且，可樂中含有碳酸和磷酸，能夠與胃結石中的鈣等無機物結合，破壞結石的聚合物

最近，不知道北方其他地區(qū)的朋友們有沒有同樣的困擾——　　 圖片來源：某社交平臺誰能想到，都 11 月了，都入冬了，蚊子還天天“魔音貫耳”，一晚上能打死三四只。真的想問：為什么都冬天了最近還這么多蚊子啊啊啊？ 蚊子，你可能并不了解 雖然已經(jīng)是“老朋友”了，但你對蚊子可能并不是非常了解。 世界上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的蚊子超過了3570種，我國已發(fā)現(xiàn)的種類有420種，常見的有白紋伊蚊、淡色庫蚊、嗜人按蚊等。咬人的蚊

睡個好覺能讓人感覺神清氣爽，第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據(jù)表明，睡眠質量高對健康起到了至關重要的作用。偶爾的熬夜在所難免，但如果經(jīng)常性或長期睡眠不足，身體就要為此付出代價了。今天就為您盤點長期缺覺給身體帶來的內(nèi)傷。 大腦健康狀況不佳 睡眠問題與以后生活中的思維能力和記憶技能差有關，這會增加患癡呆癥的風險。此外，睡眠質量欠佳還會導致大腦過早老化。 美國加州大學舊金山分校的行為科學家和精神病學

自貢市第三人民醫(yī)院作為自貢市貢井區(qū)城市醫(yī)療集團牽頭醫(yī)院，認真落實國家公立醫(yī)院改革與高質量發(fā)展示范城市及國家緊密型城市醫(yī)療集團試點城市改革任務，秉持“橫下一條心、關注一群人、確保有增量”的建設思路，成立管理委員會，設置理事會、監(jiān)事會和功能型黨委，制訂集團章程，明確議事規(guī)則，出臺政府辦醫(yī)、內(nèi)部運行、外部監(jiān)管等責任清單，大力推進緊密型城市醫(yī)療集團建設。 “橫下一條心”，做實優(yōu)質資源下沉。作為牽頭醫(yī)院，自

為進一步加強四川省緊密型城市醫(yī)療集團建設，促進城市醫(yī)療集團建設規(guī)范化、科學化、標準化，助推城市醫(yī)療集團健康發(fā)展，四川省醫(yī)院協(xié)會城市醫(yī)療集團分會第一次會員代表大會暨緊密型城市醫(yī)療集團建設經(jīng)驗交流會于11月14日—15日在成都召開。 11月14日，四川省醫(yī)院協(xié)會召開城市醫(yī)療集團分會第一次會員代表大會。會議由四川省醫(yī)院協(xié)會常務副會長胡衛(wèi)建宣讀《四川省醫(yī)院協(xié)會關于成立城市醫(yī)療集團分會的批復》，自貢市第三人

多學一個知識點 ——熬夜后如何補覺才科學？ 熬夜后補覺有一定幫助，但一定要注意控制補覺的時長。熬夜后補覺時間過長，會讓本就混亂的生物鐘變得更亂。此時，更好的做法是：睡夠就行，最好不要影響到第二天晚上的正常睡眠。 “睡飽”的程度因人而異，一般成年人控制在6~8小時。因為每個人體質、習慣、狀態(tài)、年齡都不同，對于睡眠的時長需求也不同，具體補覺睡多久，因人而異，要靠自己去感受。 補覺能夠在一定程度上緩解睡

中醫(yī)認為，溫煦陽氣、濡養(yǎng)陰血，才能維持四肢溫暖。四肢不溫，難以回暖，與“郁”和“虛”有關。例如，陽氣虛弱者易受寒邪侵襲，肢體冷感明顯，長居室內(nèi)且活動少者更甚；陰血不足者不能濡養(yǎng)四肢，導致血虛、手足寒涼；脾胃虛弱者消化吸收差，易出現(xiàn)氣血生化不足、四肢發(fā)冷。 冬季宜進行“日光浴”，背對陽光，溫暖背部，溫通膀胱經(jīng)氣，30分鐘左右為宜，有助于腎中陽氣升發(fā)。 采用中醫(yī)外治療法。艾灸合谷、關元、氣海、足三里等

做菜吃飯，頓頓離不開食用油。食用油不僅能提供人體必需的營養(yǎng)物質，更是烹飪各種美味佳肴的“靈魂”。大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、豬油、牛油、黃油……食用油種類繁多，如何挑選適合自己的健康好油？當前我國居民烹調油攝入量較多，怎樣科學“減油”、為健康“加油”？科信食品與健康信息交流中心副主任阮光鋒對此進行了詳細解讀。 優(yōu)先選擇植物油，還要經(jīng)常換著吃 “作為烹調品，食用油不僅能為菜肴增色增香，還能為人

天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院院長 王金貴： 冬季，不是所有體質都適合藏陽，這里建議陽虛體質人群要藏陽。給大家介紹一款適合冬季養(yǎng)藏的藥膳——當歸生姜羊肉湯。 注意：本藥膳適合陽虛體質者食用，陰虛火旺、熱性體質者慎用。 材料：羊肉500克，當歸15克，生姜30克，蔥2根。 做法：將羊肉洗凈，切成小塊，放入沸水中焯水去血沫，撈出備用。生姜去皮，切成片；蔥洗凈，切成段。將焯水后的羊肉塊放入砂鍋中，加入適量清

為進一步強化全院職工的消防安全意識和應急處置能力，確?；颊吆吐毠ど敭a(chǎn)安全，11月8日，自貢市第四人民醫(yī)院舉辦第七屆消防運動會。 運動會現(xiàn)場，來自9個不同黨總支的135名職工組成參賽隊伍，全情投入到運動會中。運動會涵蓋60米干粉滅火器滅油火救人操、消火栓連接水帶出水打靶操、400米滅火接力賽等項目，圍繞滅火、救援、疏散等實際火災場景展開，不僅考驗參賽者的消防技能和身體素質，更模擬了火場中團隊協(xié)作

近日，由省醫(yī)學會主辦，市四醫(yī)院承辦的“PET-CT在消化系統(tǒng)腫瘤的應用進展”研討會在自貢舉辦。會議邀請到省內(nèi)多位核醫(yī)學科專家和各地市的核醫(yī)學科同仁共聚一堂，互相交流學習。 會上，專家們圍繞“PET-CT在消化系統(tǒng)腫瘤的應用”進行了精彩的學術講座，為與會參會人員奉獻一場學術盛宴。此次會議不僅是現(xiàn)有核醫(yī)學科專業(yè)技術和學術上的交流，更是對未來分子探針和核醫(yī)學科發(fā)展的探討，為醫(yī)院核醫(yī)學科發(fā)展提供了新的方向

當前，大眾對毛發(fā)健康的關注度與日俱增，許多人將防脫發(fā)列為“頭等大事”。進入秋冬以來，不少人感覺掉發(fā)更嚴重了，不管洗頭、梳頭還是睡覺，頭發(fā)總會掉幾根。很多人因此而恐慌，認為自己脫發(fā)嚴重。 生理性脫發(fā)不必過多擔憂 北京大學博士生導師、北京大學人民醫(yī)院皮膚科主任周城告訴記者，每一根毛發(fā)都有屬于自己的“春夏秋冬”，反復經(jīng)歷生長期、退行（停止生長）期、休止（脫落）期，三個階段動態(tài)平衡。正常情況下，一個人每天

新華社沈陽11月13日電（記者于也童）糖尿病患者不能吃主食？無糖食品可以隨便吃？糖尿病并發(fā)癥不會很快顯現(xiàn)？11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，有關專家對關注度較高的這些問題進行了解讀。 科學飲食是糖尿病管理的基礎，合理膳食可有效控制血糖。一些糖尿病患者為防止血糖升高選擇每頓飯主食吃得很少甚至不吃。 沈陽市第四人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師秦娟提示，糖尿病患者規(guī)律進餐是指一日三餐時間相對固定，過度限制主食攝入

營養(yǎng)是健康的基石。本書面向廣大人民群眾分享合理搭配日常膳食、如何養(yǎng)成良好飲食習慣和疾病狀態(tài)下營養(yǎng)治療的知識，以引領科學的健康理念，提升公眾的健康素養(yǎng)。 文字來源：人民衛(wèi)生出版社《食養(yǎng)是良醫(yī)》 策劃：王寧

11月9日，自貢市第四人民醫(yī)院與自貢市金諾整形美容醫(yī)院攜手，在匯東大酒店成功舉辦了多項重要的醫(yī)療培訓與研討會。這些活動包括2024年四川省級繼續(xù)醫(yī)學教育-脂肪移植面部年輕化培訓班、2024年自貢市整形美容質控中心質控培訓會以及自貢市SINON寶石之光色素診治的臨床優(yōu)勢研討會。? 此次盛會匯聚了來自北京、上海等地的眾多醫(yī)療美容領域的專家學者，他們齊聚一堂，共同開展學術交流，分享最新的行業(yè)動態(tài)和趨勢。

如何預防維生素缺乏食物多樣，不挑食偏食。不同維生素的食物來源有所差別，谷薯類、蔬菜水果類、魚禽肉蛋類、大豆堅果類等食物所含維生素種類不同。因此，我們的日常飲食應該種類多樣，平均每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上，從而確保各類維生素的充足攝入。不吃肉、蔬菜水果攝入不足都會導致維生素的缺乏。 合理食用維生素補充劑。在一些特殊情況下，如新鮮食物得不到充足的供應、通過食物攝入的維生素含量未能達到推

“聯(lián)合國糖尿病日”將至，上海市第一人民醫(yī)院的內(nèi)分泌科主任醫(yī)師彭永德12日接受記者采訪表示，糖尿病患者若感染帶狀皰疹，其血糖控制會變得更加困難。相較于健康人群，他們更容易出現(xiàn)帶狀皰疹后神經(jīng)痛，且疼痛感受更為劇烈。 關于包括糖尿病人在內(nèi)的慢病人群是否可以接種疫苗？彭永德解釋：“包括糖尿病在內(nèi)的慢性病不是疫苗接種的絕對禁忌，只是需要科學把握接種時機。有基礎性疾病的中老年人，如果處在急性發(fā)作期或者疾病進展

每逢換季，總有人咳嗽不止，且持續(xù)時間很長。其實，咳嗽是身體的一種防御手段，可清除呼吸道痰液、異物、細菌、病毒等。當人吸入刺激物時，分布于氣道的咳嗽感受器被激活，觸發(fā)咳嗽反射，以趕走“入侵者”。因此，如果大家只是輕微咳嗽，不必過于緊張；若咳嗽得過于劇烈、頻繁或遷延不愈，則應予以重視，及時就醫(yī)。 哪些因素會引發(fā)咳嗽？ 咳嗽通常被分為感染性和非感染性兩類。 感染性咳嗽 在冬季和春季高發(fā)，通常由病原體（如

央視網(wǎng)消息：11月12日，國家藥監(jiān)局發(fā)布關于芩暴紅止咳合劑和蒲地藍消炎口服液轉換為非處方藥的公告。 根據(jù)《處方藥與非處方藥分類管理辦法（試行）》（原國家藥品監(jiān)督管理局令第10號）規(guī)定，經(jīng)國家藥品監(jiān)督管理局組織論證和審核，芩暴紅止咳合劑和蒲地藍消炎口服液由處方藥轉換為非處方藥。品種名單及非處方藥說明書范本一并發(fā)布。 請相關藥品上市許可持有人于2025年8月10日前，依據(jù)《藥品注冊管理辦法》等有關規(guī)定